Представлены одни из наиболее эффективных программ для развития мышц и повышения уровня общей физической подготовки.
Базовые программы тренировок, в процессе выполнения которых, задействованы многие мышцы.
Способствуют как жиросжиганию, так и интенсивному наращиванию мышечной массы.
Смотрим и забираем себе!
