Разрез глаз, длина ног, форма ягодиц — генетическая особенность, которую без хирургического вмешательства изменить нельзя. Но изменить их размер можно и нужно! И в каждом конкретном случае необходимо подбирать упражнения, которые были бы максимально эффективны именно для вашего случая!
Эти упражнения считаются лучшими для разных типов ягодичных мышц
И в каждом конкретном случае необходимо подбирать упражнения, которые были бы максимально эффективны именно для вашего случая!
