Спорт и фитнес3.6к.

Интенсивные тренировки для быстрого результата!

Все в наших руках!

Сегодняшнее видео посвящено тренировкам на рельеф. Анастасия покажет и расскажет, как строить тренировку и проведет интенсивную круговую тренировку. Если так тренироваться 5 раз в неделю — вы гарантированно похудеете и приведете мускулатуру в тонус.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.