Берпи включает в работу все мышцы, мгновенно поднимает пульс и сжигает огромное количество калорий! Начните выполнять по 10 раз каждый день, постепенно увеличивая количество до 100
Любимое берпи! Лучшее упражнение для похудения
Самое взрывное упражнение!