Употребляя этот кисель вы не только сбросите лишний вес, но и удалите лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Состав и приготовление:
Берем горстку овсяных хлопьев «Геркулес», горстку чернослива и сырую крупно натертую свеклу.
Заливаем 2 литрами кипятка и варим 15 минут на маленьком огне. Полученный отвар, похожий на кисель, процеживаем и пьем, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Утром съедаем гущу от киселя вместо завтрака.
Устраивайте 1 день в неделю разгрузочный, в который придется питаться только таким киселём.
