Соблюдение этих элементарных правил позволит вам легко прогрессировать! Ведь они — залог полноценного восстановления организма после тренировки и отличной физической формы. Обеспечьте себе прекрасное самочувствие и повысьте результативность тренировок!
И не забывайте пахать в спортзале!