Если досконально изучить вопрос правильного питания, можно понять, что правильное питание может быть далеко не скучным.
И это совсем не означает, что весь остаток своих дней вы будете мечтать о вкусном сыре или мясе, давясь вареным брокколи с морковкой. Это далеко не так!
Правильное питание — это, в первую очередь, наличие режима питания, правильный выбор ингредиентов и времени суток, употребление здоровых продуктов. А во вторых — регулярные тренировки.
На самом деле, фитнес меню — это вкусно и разнообразно.
