Categories: Спорт и фитнес

Решаем проблему жира в области коленей с упражнениями для изящных коленок

Share

Такая проблема, как жир в области коленок, к сожалению знакома многим девушкам, даже самым стройным. Помогут сделать коленки изящными, следующие советы:

— регулярные упражнения
— правильное, сбалансированное питание
— уход за кожей ног

Комплекс упражнений рекомендуется выполнять 2 раза в неделю, в 3 подхода по 20 раз, каждого упражнения.

Источник

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

5 месяцев ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

6 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago