Многие тренируют живот и ноги. А как же руки? Если дряблые мышцы не устраивают, Эти упражнения для вас, если дряблые мышцы рук вас не устраивают!
Тем более, что отдых на пляже и выбор купальника совсем не за горами. А уж руки, однозначно, нужно держать в тонусе.
Эти 6 упражнений вы сможете выполнять в любом месте и без тренера.
Через месяц руки будут выглядеть идеально!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…