Categories: Спорт и фитнес

Статический комплекс упражнений для поддержания хорошей формы

Share

Быстро привести себя в форму — можно! И потратить на это нужно всего 15 минут своего времени в день!

И здесь нам на помощь приходит статическая тренировка.

Предлагаем не сложные упражнения, для которых понадобится только 15 минут времени и желание.

Тренировка вполне можно выполнять дома. Она прорабатывает все мышцы.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

2 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

2 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

2 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago